ทำอะไรได้บ้าง

ฟีเจอร์

รายการทั้งหมด พร้อมว่าแต่ละอย่างมีไว้เพื่ออะไร

รายการสามแบบ

รายการสามแบบ

ความฝันยามค่ำคืนครอบคลุมการนอนหนึ่งครั้ง: เวลาเริ่มและสิ้นสุด ไดอารี่ความฝัน คุณภาพการนอน พลังงานยามเช้า ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหลับ ตื่นกี่ครั้ง ฝันร้ายกี่ครั้ง ความฝันกลางวันเก็บความคิด ภาพในใจ ไอเดีย พร้อมอารมณ์ที่อยู่รอบ ๆ การทบทวนวันถามว่าคุณใช้วันนี้อย่างไร อะไรยาก คุณรับมืออย่างไร คุณชอบอะไร และตอนนี้รู้สึกอย่างไร

  • ความฝันยามค่ำคืน: ช่วงเวลานอนพร้อมสัญญาณการนอนเจ็ดอย่าง
  • ความฝันกลางวัน: ข้อความ เวลา และอารมณ์
  • การทบทวนวัน: ห้าคำถามเกี่ยวกับวันนั้น
  • ทุกขั้นข้ามได้และบันทึกได้
ไดอารี่ที่มีอารมณ์ ไม่ใช่ตัวเลขอารมณ์

ไดอารี่ที่มีอารมณ์ ไม่ใช่ตัวเลขอารมณ์

ไดอารี่ความฝันคือข้อความอิสระ ใต้นั้นคือชิปอารมณ์: เชิงบวกสิบห้าแบบ ตั้งแต่สงบไปจนถึงมั่นใจ และเชิงลบสิบห้าแบบ ตั้งแต่กังวลไปจนถึงเป็นห่วง เลือกด้วยการแตะ ได้มากเท่าที่ตรงกับความรู้สึก ชิปเดียวกันนี้กลับมาอีกในการทบทวน เพื่อให้สถิตินับได้ทั้งคืนและวัน

  • สามสิบอารมณ์ในรูปชิปที่แตะได้
  • เลือกได้หลายอย่างต่อรายการ
  • นับรวมในกราฟภายหลัง
การนอนบนมาตราสิบดาว

การนอนบนมาตราสิบดาว

คุณภาพการนอนคือสิบดาว ตั้งแต่แย่มากถึงยอดเยี่ยม พลังงานยามเช้าคือสิบขั้น ตั้งแต่หมดแรงถึงเต็มเปี่ยม เวลากว่าจะหลับเป็นนาที การตื่นและฝันร้ายเป็นจำนวนครั้ง แต่ละอย่างมีคำอธิบายบรรทัดเดียวขณะเลือก ดังนั้นคำตอบสองวินาทีจึงยังมีความหมายในภายหลัง

  • คุณภาพการนอนและพลังงานยามเช้า 1 ถึง 10
  • เวลากว่าจะหลับ การตื่น ฝันร้าย
  • คำอธิบายสำหรับทุกค่าขณะที่คุณเลือก
หกวิธีในการมองย้อนกลับ

หกวิธีในการมองย้อนกลับ

เดือน วัน ปี ไทม์ไลน์เจ็ดวัน รายการทุกอย่าง และสถิติ ความฝันยามค่ำคืนวางเป็นแท่งยาวทับชั่วโมงการนอน รายการกลางวันอยู่ตามเวลาของมัน สลับมุมมองจากเมนูในแถบด้านบน แถบเครื่องมือเก็บวันนี้ เพิ่ม และการตั้งค่าไว้ใต้นิ้วโป้งของคุณ

  • เดือน วัน ปี หลายวัน รายการ สถิติ
  • การนอนวาดตามชั่วโมงจริง
  • วันนี้ เพิ่ม การตั้งค่า อยู่ห่างแค่แตะเดียวเสมอ
กราฟสิบแบบที่เชื่อมคืนเข้ากับวัน

กราฟสิบแบบที่เชื่อมคืนเข้ากับวัน

คุณภาพการนอนเฉลี่ย ระยะเวลา เวลากว่าจะหลับ การตื่น และพลังงานยามเช้าตามช่วงเวลา อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบที่พบบ่อยที่สุด บันทึกความฝันต่อสัปดาห์ ฝันร้ายต่อวัน และแผนภาพการกระจายของคุณภาพการนอนเทียบกับสมดุลอารมณ์ คืออารมณ์เชิงบวกลบด้วยเชิงลบ สำหรับใครก็ตามที่สงสัยว่าสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกัน กรองตามเดือน ปี ช่วงที่กำหนดเอง หรือทั้งหมด ลากเพื่อดูจุดใดจุดหนึ่ง

  • กราฟการนอนห้าแบบ กราฟอารมณ์สองแบบ
  • จำนวนความฝันและฝันร้าย
  • คุณภาพการนอนเทียบกับสมดุลอารมณ์
  • เดือน ปี ช่วงเวลา หรือทั้งหมด
การแจ้งเตือนเดียว ในเวลาที่คุณเลือก

การแจ้งเตือนเดียว ในเวลาที่คุณเลือก

การแจ้งเตือนวันละครั้งเดียว ค่าเริ่มต้นคือแปดโมงครึ่ง ชวนให้คุณจดเรื่องเมื่อคืน แตะแล้วตัวช่วยจะเปิดขึ้น ปิดหรือเลื่อนเวลาได้ในการตั้งค่า ไม่มีการแจ้งเตือนอื่น

  • การแจ้งเตือนวันละครั้ง
  • เปิดเข้าสู่รายการใหม่ทันที
  • ปิดหรือเปลี่ยนเวลาได้ในการตั้งค่า