สำหรับ iPhone และ iPad

วางแผนวัน ทบทวนคืน
มองเห็นรูปแบบ

Dreams Calendar คือปฏิทินที่จดจำได้มากกว่าตารางนัดหมาย แต่ละรายการคือความฝันยามค่ำคืน ความฝันกลางวัน หรือการทบทวนวันนั้น บันทึกผ่านตัวช่วยสั้น ๆ ที่ถามทีละคำถาม: นอนเมื่อไหร่ หลับดีแค่ไหน ตื่นมาด้วยพลังงานเท่าไร ฝันถึงอะไร รู้สึกอย่างไร หลายสัปดาห์ต่อมา กราฟจะบอกว่าคืนของคุณกับวันของคุณเกี่ยวข้องกันอย่างไร

ฟรี ทุกอย่างอยู่บนอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น · iOS 18 · iPadOS 18

Dreams Calendar บน iPhone: มุมมองสามวันที่ความฝันยามค่ำคืนเป็นแท่งสีม่วงยาว และการทบทวนวันเป็นสีอำพัน
  • ความฝันยามค่ำคืน ความฝันกลางวัน การทบทวนวัน
  • สิบสัญญาณต่อรายการ: การนอน พลังงาน อารมณ์ ฝันร้าย และอื่น ๆ
  • หกมุมมอง: เดือน วัน ปี หลายวัน รายการ สถิติ
  • กราฟสิบแบบ รวมถึงคุณภาพการนอนเทียบกับสมดุลอารมณ์
  • ไม่มีบัญชี ไม่มีคลาวด์ ไม่มีอะไรออกจากโทรศัพท์

ทำอะไรได้บ้าง

ปฏิทินที่มีรายการสามแบบ และคำถามตรง ๆ ทีละหนึ่งข้อ

แตะเพิ่ม เลือกประเภทรายการ ตอบตัวช่วย บันทึก ที่เหลือคือการมองย้อนกลับไป: ในมุมมองปฏิทิน และในสถิติ

รายการสามแบบ

รายการสามแบบ

ความฝันยามค่ำคืนครอบคลุมการนอนหนึ่งครั้ง: เวลาเริ่มและสิ้นสุด ไดอารี่ความฝัน คุณภาพการนอน พลังงานยามเช้า ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหลับ ตื่นกี่ครั้ง ฝันร้ายกี่ครั้ง ความฝันกลางวันเก็บความคิด ภาพในใจ ไอเดีย พร้อมอารมณ์ที่อยู่รอบ ๆ การทบทวนวันถามว่าคุณใช้วันนี้อย่างไร อะไรยาก คุณรับมืออย่างไร คุณชอบอะไร และตอนนี้รู้สึกอย่างไร

  • ความฝันยามค่ำคืน: ช่วงเวลานอนพร้อมสัญญาณการนอนเจ็ดอย่าง
  • ความฝันกลางวัน: ข้อความ เวลา และอารมณ์
  • การทบทวนวัน: ห้าคำถามเกี่ยวกับวันนั้น
  • ทุกขั้นข้ามได้และบันทึกได้
ไดอารี่ที่มีอารมณ์ ไม่ใช่ตัวเลขอารมณ์

ไดอารี่ที่มีอารมณ์ ไม่ใช่ตัวเลขอารมณ์

ไดอารี่ความฝันคือข้อความอิสระ ใต้นั้นคือชิปอารมณ์: เชิงบวกสิบห้าแบบ ตั้งแต่สงบไปจนถึงมั่นใจ และเชิงลบสิบห้าแบบ ตั้งแต่กังวลไปจนถึงเป็นห่วง เลือกด้วยการแตะ ได้มากเท่าที่ตรงกับความรู้สึก ชิปเดียวกันนี้กลับมาอีกในการทบทวน เพื่อให้สถิตินับได้ทั้งคืนและวัน

  • สามสิบอารมณ์ในรูปชิปที่แตะได้
  • เลือกได้หลายอย่างต่อรายการ
  • นับรวมในกราฟภายหลัง
การนอนบนมาตราสิบดาว

การนอนบนมาตราสิบดาว

คุณภาพการนอนคือสิบดาว ตั้งแต่แย่มากถึงยอดเยี่ยม พลังงานยามเช้าคือสิบขั้น ตั้งแต่หมดแรงถึงเต็มเปี่ยม เวลากว่าจะหลับเป็นนาที การตื่นและฝันร้ายเป็นจำนวนครั้ง แต่ละอย่างมีคำอธิบายบรรทัดเดียวขณะเลือก ดังนั้นคำตอบสองวินาทีจึงยังมีความหมายในภายหลัง

  • คุณภาพการนอนและพลังงานยามเช้า 1 ถึง 10
  • เวลากว่าจะหลับ การตื่น ฝันร้าย
  • คำอธิบายสำหรับทุกค่าขณะที่คุณเลือก
หกวิธีในการมองย้อนกลับ

หกวิธีในการมองย้อนกลับ

เดือน วัน ปี ไทม์ไลน์เจ็ดวัน รายการทุกอย่าง และสถิติ ความฝันยามค่ำคืนวางเป็นแท่งยาวทับชั่วโมงการนอน รายการกลางวันอยู่ตามเวลาของมัน สลับมุมมองจากเมนูในแถบด้านบน แถบเครื่องมือเก็บวันนี้ เพิ่ม และการตั้งค่าไว้ใต้นิ้วโป้งของคุณ

  • เดือน วัน ปี หลายวัน รายการ สถิติ
  • การนอนวาดตามชั่วโมงจริง
  • วันนี้ เพิ่ม การตั้งค่า อยู่ห่างแค่แตะเดียวเสมอ
กราฟสิบแบบที่เชื่อมคืนเข้ากับวัน

กราฟสิบแบบที่เชื่อมคืนเข้ากับวัน

คุณภาพการนอนเฉลี่ย ระยะเวลา เวลากว่าจะหลับ การตื่น และพลังงานยามเช้าตามช่วงเวลา อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบที่พบบ่อยที่สุด บันทึกความฝันต่อสัปดาห์ ฝันร้ายต่อวัน และแผนภาพการกระจายของคุณภาพการนอนเทียบกับสมดุลอารมณ์ คืออารมณ์เชิงบวกลบด้วยเชิงลบ สำหรับใครก็ตามที่สงสัยว่าสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกัน กรองตามเดือน ปี ช่วงที่กำหนดเอง หรือทั้งหมด ลากเพื่อดูจุดใดจุดหนึ่ง

  • กราฟการนอนห้าแบบ กราฟอารมณ์สองแบบ
  • จำนวนความฝันและฝันร้าย
  • คุณภาพการนอนเทียบกับสมดุลอารมณ์
  • เดือน ปี ช่วงเวลา หรือทั้งหมด
การแจ้งเตือนเดียว ในเวลาที่คุณเลือก

การแจ้งเตือนเดียว ในเวลาที่คุณเลือก

การแจ้งเตือนวันละครั้งเดียว ค่าเริ่มต้นคือแปดโมงครึ่ง ชวนให้คุณจดเรื่องเมื่อคืน แตะแล้วตัวช่วยจะเปิดขึ้น ปิดหรือเลื่อนเวลาได้ในการตั้งค่า ไม่มีการแจ้งเตือนอื่น

  • การแจ้งเตือนวันละครั้ง
  • เปิดเข้าสู่รายการใหม่ทันที
  • ปิดหรือเปลี่ยนเวลาได้ในการตั้งค่า

เหมาะกับใคร

สำหรับคนที่อยากสังเกตตัวเอง โดยไม่ต้องมีใครมาโค้ช

นักฝัน
ความฝันจะหายไปก่อนมื้อเช้าถ้าไม่จดทันที การแจ้งเตือนและไดอารี่มีไว้สำหรับห้านาทีแรกของเช้าวันใหม่
คนหลับตื้น
เวลากว่าจะหลับ การตื่น คุณภาพ พลังงาน: ตัวเลขสี่ตัวทุกเช้า และหนึ่งเดือนต่อมา เส้นกราฟที่บอกในที่สุดว่าสัปดาห์ไหนแย่
คนเขียนบันทึก
ห้าคำถามตอนเย็น อารมณ์เป็นชิปแทนย่อหน้ายาว ๆ และปฏิทินสำหรับหาวันนั้นเจออีกครั้ง
ไม่เหมาะกับ
ใครก็ตามที่ต้องการการซิงค์ การส่งออก หรือคำแนะนำทางการแพทย์ รายการอยู่บนอุปกรณ์เครื่องเดียว และไม่มีอะไรในนี้เป็นการวินิจฉัย

ราคาเท่าไร

ไม่มีค่าใช้จ่าย แอปอยู่ได้ด้วยโฆษณาเป็นครั้งคราว

แอปนี้ฟรีและไม่มีการซื้อในแอป จะแสดงโฆษณาเต็มจอเป็นครั้งคราว หลังสลับมุมมองราวสิบครั้งหรือบันทึกรายการสองสามรายการ และไม่มีทางโผล่มาระหว่างที่คุณกำลังเขียน นั่นคือโมเดลธุรกิจทั้งหมด

ฟรี

$0 ไม่ต้องมีบัญชี

  • รายการทั้งสามแบบ
  • มุมมองทั้งหกแบบ
  • กราฟทั้งสิบแบบ
  • การแจ้งเตือนรายวัน
  • เจ็ดภาษา
  • รายการไม่จำกัด

โฆษณาเต็มจอเป็นครั้งคราว

ไม่มีแพ็กเกจแบบเสียเงิน ทุกฟีเจอร์อยู่ในแอปฟรี โฆษณาเป็นครั้งคราวคือราคาที่จ่าย

ราคา →

คำถาม

ถูกถามบ่อยพอที่จะจดไว้

รายการของฉันเก็บไว้ที่ไหน

บนอุปกรณ์ ในฐานข้อมูลของแอปเอง ไม่มีบัญชี ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ และไม่มีการซิงค์ iCloud นั่นหมายความว่าไม่มีการสำรองข้อมูลนอกเหนือจากการสำรองข้อมูลอุปกรณ์ของคุณ และไม่มีการซิงค์ไปยังอุปกรณ์เครื่องที่สอง

แอปอ่านปฏิทินของระบบไหม

ไม่ Dreams Calendar เก็บรายการของตัวเองและไม่เคยขอสิทธิ์เข้าถึงปฏิทิน มันมีรูปร่างเป็นปฏิทิน แต่ไม่ใช่โปรแกรมจัดการนัดหมายของคุณ

นี่คือแอปติดตามการนอนหรือเปล่า

ไม่ใช่แบบอัตโนมัติ คุณกรอกช่วงเวลานอนและให้คะแนนคืนนั้นด้วยตัวเอง ไม่มีข้อมูลจากเซ็นเซอร์หรือนาฬิกา คุณค่าอยู่ที่คำถามเดิมทุกเช้า

เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ไหม

ไม่ แอปนี้คือบันทึกและปฏิทิน กราฟของมันบอกเพียงสิ่งที่คุณบันทึกไว้ ไม่มากไปกว่านั้น หากการนอนหรืออารมณ์เป็นเรื่องน่ากังวล โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ส่งออกข้อมูลได้ไหม

ยังไม่ได้ในเวอร์ชันนี้ รายการอ่านได้ในทุกมุมมอง และแก้ไขหรือลบได้ทีละรายการ

รองรับภาษาอะไรบ้าง

อังกฤษ บัลแกเรีย เยอรมัน สเปน ฝรั่งเศส อิตาลี และรัสเซีย ตามภาษาของอุปกรณ์

โฆษณาเก็บข้อมูลอะไร

โฆษณามาจาก Google AdMob ซึ่งอาจใช้ตัวระบุโฆษณาของอุปกรณ์และตำแหน่งโดยประมาณเพื่อแสดงโฆษณา แอปไม่ขอสิทธิ์ติดตาม ดังนั้นโฆษณาจึงไม่ถูกปรับให้เป็นส่วนตัวข้ามแอปอื่น

จดคืนนี้ไว้ก่อนที่มันจะเลือนหาย

ฟรีบน App Store ตั้งการแจ้งเตือน ตอบตัวช่วยสักครั้ง แล้วปล่อยให้ปฏิทินค่อย ๆ เต็ม

ดาวน์โหลดบนApp Store