Ce face

Funcții

Lista completă, fiecare cu rostul ei.

Trei feluri de intrări

Visele de noapte acoperă un somn întreg: începutul și sfârșitul, un jurnal de vise, calitatea somnului, energia de dimineață, cât a durat să adormi, de câte ori te-ai trezit, câte coșmaruri ai avut. Reveriile de zi păstrează un gând, o imagine, o idee, împreună cu emoțiile din jurul ei. Reflecțiile zilei întreabă cum ți-ai petrecut ziua, ce a fost greu, cum ai reacționat, ce ți-a plăcut și cum te simți acum.

• Vise de noapte: fereastra de somn plus șapte semnale ale somnului
• Reverii de zi: text, oră și emoții
• Reflecțiile zilei: cinci întrebări despre zi
• Orice pas poate fi sărit și salvat

Un jurnal cu emoții, nu cu o notă de dispoziție

Jurnalul de vise este text liber. Sub el, etichete de emoții: cincisprezece pozitive, de la calm la încrezător, și cincisprezece negative, de la anxios la îngrijorat, alese cu o atingere, câte se potrivesc. Aceleași etichete revin în reflecții, ca statisticile să le poată număra de-a lungul nopților și zilelor.

• Treizeci de emoții ca etichete de atins
• Mai multe pe intrare
• Numărate mai târziu în grafice

Somnul pe o scară de zece stele

Calitatea somnului înseamnă zece stele, de la groaznic la extraordinar. Energia de dimineață înseamnă zece segmente, de la epuizat la plin de energie. Timpul de adormire în minute, trezirile și coșmarurile ca numere, fiecare cu o explicație de un rând pe măsură ce alegi, ca un răspuns de două secunde să însemne ceva și mai târziu.

• Calitatea somnului și energia de dimineață, de la 1 la 10
• Timp de adormire, treziri, coșmaruri
• O explicație pentru fiecare valoare pe măsură ce alegi

Șase moduri de a privi înapoi

Lună, zi, an, o cronologie pe șapte zile, o listă cu tot și statistici. Visele de noapte stau ca blocuri lungi peste orele de somn; intrările de zi, la ora lor. Schimbi vizualizarea din meniul din bara de sus; bara de instrumente ține Azi, Adaugă și Setări sub degetul mare.

• Lună, Zi, An, Mai multe zile, Listă, Statistici
• Somnul desenat peste orele lui reale
• Azi, Adaugă, Setări mereu la o atingere

Zece grafice care leagă nopțile de zile

Media calității somnului, a duratei, a timpului de adormire, a trezirilor și a energiei de dimineață în timp. Cele mai frecvente emoții pozitive și negative. Vise notate pe săptămână, coșmaruri pe zi. Și un grafic de dispersie al calității somnului față de balanța emoțiilor, emoțiile pozitive minus cele negative, pentru oricine bănuiește că cele două au legătură. Filtrează pe lună, an, interval personalizat sau tot timpul; trage pentru a examina un punct.

• Cinci grafice de somn, două grafice de emoții
• Numărul de vise și de coșmaruri
• Calitatea somnului față de balanța emoțiilor
• Lună, an, interval sau tot timpul

Un singur memento, la ora pe care o alegi

O singură notificare zilnică, la opt și jumătate în mod implicit, te roagă să notezi noaptea trecută. Apas-o și asistentul se deschide. O dezactivezi sau o muți din Setări. Nu există alte notificări.

• Un memento zilnic
• Se deschide direct într-o intrare nouă
• Dezactivat sau reprogramat din Setări