Cosa fa

Funzioni

La lista completa, ognuna con il suo scopo.

Tre tipi di voce

I sogni notturni coprono un sonno: inizio e fine, un diario dei sogni, qualità del sonno, energia al mattino, quanto ci hai messo ad addormentarti, quante volte ti sei svegliato, quanti incubi. I sogni a occhi aperti conservano un pensiero, una visualizzazione, un'idea, con le emozioni intorno. Le riflessioni della giornata chiedono come hai passato la giornata, cosa è stato difficile, come hai reagito, cosa ti è piaciuto e come ti senti adesso.

• Sogni notturni: finestra di sonno più sette segnali
• Sogni a occhi aperti: testo, ora ed emozioni
• Riflessioni della giornata: cinque domande sulla giornata
• Ogni passo si può saltare e salvare

Un diario con emozioni, non un numero di umore

Il diario dei sogni è testo libero. Sotto, chip di emozioni: quindici positive, da calmo a sicuro, e quindici negative, da ansioso a preoccupato, scelte con un tocco, quante ne servono. Gli stessi chip tornano nelle riflessioni, così le statistiche possono contarli attraverso notti e giorni.

• Trenta emozioni come chip toccabili
• Più di una per voce
• Contate poi nei grafici

Il sonno su una scala di dieci stelle

La qualità del sonno sono dieci stelle, da terribile a fantastico. L'energia al mattino sono dieci segmenti, da esausto a pieno di energia. La latenza in minuti, i risvegli e gli incubi come conteggi, ognuno con una lettura di una riga mentre scegli, così una risposta di due secondi significa ancora qualcosa più tardi.

• Qualità del sonno ed energia al mattino, da 1 a 10
• Latenza, risvegli, incubi
• Una lettura per ogni valore mentre lo scegli

Sei modi di guardare indietro

Mese, giorno, anno, una linea del tempo di sette giorni, un elenco di tutto e le statistiche. I sogni notturni si stendono come lunghi blocchi sulle ore di sonno; le voci della giornata alla loro ora. Cambia vista dal menu nella barra in alto; la barra degli strumenti tiene Oggi, Aggiungi e Impostazioni sotto il pollice.

• Mese, Giorno, Anno, Più giorni, Elenco, Statistiche
• Il sonno disegnato sulle sue ore reali
• Oggi, Aggiungi, Impostazioni sempre a un tocco

Dieci grafici che collegano le notti ai giorni

Qualità, durata, latenza, risvegli ed energia al mattino medi nel tempo. Le emozioni positive e negative più frequenti. Sogni registrati per settimana, incubi per giorno. E un grafico a dispersione della qualità del sonno contro il bilancio emotivo, le emozioni positive meno quelle negative, per chi sospetta che le due cose siano collegate. Filtra per mese, anno, intervallo o tutto; trascina per ispezionare un punto.

• Cinque grafici del sonno, due delle emozioni
• Conteggi di sogni e incubi
• Qualità del sonno contro bilancio emotivo
• Mese, anno, intervallo o tutto

Un promemoria, all'ora che scegli

Una sola notifica quotidiana, alle otto e mezza per impostazione predefinita, ti chiede di scrivere la notte passata. Toccala e si apre la procedura guidata. Spegnila o spostala nelle Impostazioni. Non ci sono altre notifiche.

• Un promemoria quotidiano
• Apre direttamente una nuova voce
• Spento o riprogrammato nelle Impostazioni