Co robi

Funkcje

Pełna lista, każda pozycja z tym, do czego służy.

Trzy rodzaje wpisów

Sny nocne obejmują cały sen: jego początek i koniec, dziennik snów, jakość snu, poranną energię, ile czasu zajęło zaśnięcie, ile razy się budziłeś, ile było koszmarów. Marzenia na jawie mieszczą myśl, wizualizację, pomysł, wraz z towarzyszącymi emocjami. Refleksje z dnia pytają, jak spędziłeś dzień, co było trudne, jak zareagowałeś, co sprawiło Ci przyjemność i jak się teraz czujesz.

• Sny nocne: okno snu plus siedem sygnałów snu
• Marzenia na jawie: tekst, godzina i emocje
• Refleksje z dnia: pięć pytań o dzień
• Każdy krok można pominąć i zapisać

Dziennik z emocjami, nie z liczbą nastroju

Dziennik snów to wolny tekst. Pod nim żetony emocji: piętnaście pozytywnych, od spokoju do pewności siebie, i piętnaście negatywnych, od niepokoju do zmartwienia, wybierane stuknięciem, tyle, ile pasuje. Te same żetony wracają w refleksjach, więc statystyki mogą je liczyć przez noce i dni.

• Trzydzieści emocji jako żetony do stuknięcia
• Kilka na jeden wpis
• Zliczane później na wykresach

Sen w skali dziesięciu gwiazdek

Jakość snu to dziesięć gwiazdek, od fatalnej do wspaniałej. Poranna energia to dziesięć segmentów, od wyczerpania do pełni sił. Czas zasypiania w minutach, przebudzenia i koszmary jako liczby, każda z jednowierszowym opisem w chwili wyboru, żeby dwusekundowa odpowiedź nadal coś znaczyła po czasie.

• Jakość snu i poranna energia, od 1 do 10
• Czas zasypiania, przebudzenia, koszmary
• Opis każdej wartości w chwili wyboru

Sześć sposobów, by spojrzeć wstecz

Miesiąc, dzień, rok, siedmiodniowa oś czasu, lista wszystkiego i statystyki. Sny nocne leżą jako długie bloki nad godzinami snu; wpisy dzienne o swojej godzinie. Widoki przełączasz z menu na górnym pasku; pasek narzędzi trzyma Dziś, Dodaj i Ustawienia pod kciukiem.

• Miesiąc, Dzień, Rok, Kilka dni, Lista, Statystyki
• Sen narysowany na jego rzeczywistych godzinach
• Dziś, Dodaj, Ustawienia zawsze na jedno stuknięcie

Dziesięć wykresów, które łączą noce z dniami

Średnia jakość snu, długość, czas zasypiania, przebudzenia i poranna energia w czasie. Najczęstsze pozytywne i negatywne emocje. Zapisy snów na tydzień, koszmary na dzień. I wykres punktowy jakości snu na tle bilansu emocji, czyli emocji pozytywnych minus negatywnych, dla każdego, kto podejrzewa, że jedno wiąże się z drugim. Filtruj po miesiącu, roku, własnym zakresie lub całym okresie; przeciągnij, by obejrzeć punkt.

• Pięć wykresów snu, dwa wykresy emocji
• Liczba snów i koszmarów
• Jakość snu a bilans emocji
• Miesiąc, rok, zakres lub cały okres

Jedno przypomnienie, o wybranej porze

Jedno dzienne powiadomienie, domyślnie o wpół do dziewiątej, prosi o zapisanie minionej nocy. Stuknij je, a otworzy się kreator. Wyłącz je lub przesuń w Ustawieniach. Innych powiadomień nie ma.

• Jedno przypomnienie dziennie
• Otwiera od razu nowy wpis
• Wyłączane lub przestawiane w Ustawieniach