Per iPhone e iPad

Pianifica il giorno. Rifletti sulla notte.
Vedi lo schema.

Dreams Calendar è un calendario che ricorda più dell'agenda. Ogni voce è un sogno notturno, un sogno a occhi aperti o una riflessione della giornata, registrata in una breve procedura guidata che fa una domanda alla volta: quando hai dormito, quanto bene, con quanta energia ti sei svegliato, cosa hai sognato, come ti sei sentito. Settimane dopo, i grafici mostrano cosa hanno a che fare le tue notti con i tuoi giorni.

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Funzioni

Gratis. Tutto resta sul tuo dispositivo. · iOS 18 · iPadOS 18

Dreams Calendar su iPhone: una vista a tre giorni con i sogni notturni come lunghi blocchi viola e una riflessione della giornata in ambra.

Sogni notturni, sogni a occhi aperti, riflessioni della giornata
Dieci segnali per voce: sonno, energia, emozioni, incubi e altro
Sei viste: mese, giorno, anno, più giorni, elenco, statistiche
Dieci grafici, tra cui qualità del sonno contro bilancio emotivo
Nessun account, nessun cloud, niente esce dal telefono

Cosa fa

Un calendario con tre tipi di voce e una domanda onesta alla volta.

Tocca Aggiungi, scegli il tipo di voce, rispondi alla procedura guidata, salva. Il resto è guardare indietro: nelle viste del calendario e nelle statistiche.

Tre tipi di voce

I sogni notturni coprono un sonno: inizio e fine, un diario dei sogni, qualità del sonno, energia al mattino, quanto ci hai messo ad addormentarti, quante volte ti sei svegliato, quanti incubi. I sogni a occhi aperti conservano un pensiero, una visualizzazione, un'idea, con le emozioni intorno. Le riflessioni della giornata chiedono come hai passato la giornata, cosa è stato difficile, come hai reagito, cosa ti è piaciuto e come ti senti adesso.

Sogni notturni: finestra di sonno più sette segnali
Sogni a occhi aperti: testo, ora ed emozioni
Riflessioni della giornata: cinque domande sulla giornata
Ogni passo si può saltare e salvare

Un diario con emozioni, non un numero di umore

Il diario dei sogni è testo libero. Sotto, chip di emozioni: quindici positive, da calmo a sicuro, e quindici negative, da ansioso a preoccupato, scelte con un tocco, quante ne servono. Gli stessi chip tornano nelle riflessioni, così le statistiche possono contarli attraverso notti e giorni.

Trenta emozioni come chip toccabili
Più di una per voce
Contate poi nei grafici

Il sonno su una scala di dieci stelle

La qualità del sonno sono dieci stelle, da terribile a fantastico. L'energia al mattino sono dieci segmenti, da esausto a pieno di energia. La latenza in minuti, i risvegli e gli incubi come conteggi, ognuno con una lettura di una riga mentre scegli, così una risposta di due secondi significa ancora qualcosa più tardi.

Qualità del sonno ed energia al mattino, da 1 a 10
Latenza, risvegli, incubi
Una lettura per ogni valore mentre lo scegli

Sei modi di guardare indietro

Mese, giorno, anno, una linea del tempo di sette giorni, un elenco di tutto e le statistiche. I sogni notturni si stendono come lunghi blocchi sulle ore di sonno; le voci della giornata alla loro ora. Cambia vista dal menu nella barra in alto; la barra degli strumenti tiene Oggi, Aggiungi e Impostazioni sotto il pollice.

Mese, Giorno, Anno, Più giorni, Elenco, Statistiche
Il sonno disegnato sulle sue ore reali
Oggi, Aggiungi, Impostazioni sempre a un tocco

Dieci grafici che collegano le notti ai giorni

Qualità, durata, latenza, risvegli ed energia al mattino medi nel tempo. Le emozioni positive e negative più frequenti. Sogni registrati per settimana, incubi per giorno. E un grafico a dispersione della qualità del sonno contro il bilancio emotivo, le emozioni positive meno quelle negative, per chi sospetta che le due cose siano collegate. Filtra per mese, anno, intervallo o tutto; trascina per ispezionare un punto.

Cinque grafici del sonno, due delle emozioni
Conteggi di sogni e incubi
Qualità del sonno contro bilancio emotivo
Mese, anno, intervallo o tutto

Un promemoria, all'ora che scegli

Una sola notifica quotidiana, alle otto e mezza per impostazione predefinita, ti chiede di scrivere la notte passata. Toccala e si apre la procedura guidata. Spegnila o spostala nelle Impostazioni. Non ci sono altre notifiche.

Un promemoria quotidiano
Apre direttamente una nuova voce
Spento o riprogrammato nelle Impostazioni

Per chi è

Per chi vuole accorgersi, senza essere allenato.

Sognatori: Il sogno è sparito a colazione se non viene scritto subito. Il promemoria e il diario sono per i primi cinque minuti del mattino.
Chi ha il sonno leggero: Latenza, risvegli, qualità, energia: quattro numeri al mattino, e un mese dopo una linea che finalmente mostra le settimane brutte.
Chi tiene un diario: Cinque domande la sera, emozioni come chip invece di paragrafi, e un calendario per ritrovare la giornata.
Non è per: Chi ha bisogno di sincronizzazione, esportazione o consigli medici. Le voci vivono su un solo dispositivo, e niente qui è una diagnosi.

Quanto costa

Niente. Va avanti con pubblicità occasionale.

L'app è gratis e non ha acquisti in-app. Mostra ogni tanto una pubblicità a schermo intero, dopo una decina di cambi di vista o un paio di voci salvate, e mai a metà della scrittura. Questo è tutto il modello di business.

Gratis

$0 senza account

Tutti e tre i tipi di voce
Tutte e sei le viste
Tutti e dieci i grafici
Promemoria quotidiano
Sette lingue
Voci illimitate

Pubblicità occasionale a schermo intero.

Non c'è un livello a pagamento. Ogni funzione è nell'app gratuita; la pubblicità occasionale è il prezzo.

Prezzo →

Domande

Fatte abbastanza spesso da scriverle.

Dove sono salvate le mie voci?

Sul dispositivo, nel database dell'app. Non c'è account, né server, né sincronizzazione iCloud. Significa anche nessun backup oltre a quello del dispositivo e nessuna sincronizzazione con un secondo dispositivo.

Legge il calendario di sistema?

No. Dreams Calendar tiene le proprie voci e non chiede mai l'accesso al calendario. È un calendario nella forma, non un client per i tuoi appuntamenti.

È un tracker del sonno?

Non automaticamente. Inserisci tu la finestra di sonno e valuti la notte; non ci sono dati di sensori o orologio. Il valore sta nelle domande uguali ogni mattina.

È un consiglio medico?

No. L'app è un diario e un calendario. I suoi grafici descrivono ciò che hai registrato e nient'altro. Se il sonno o l'umore ti preoccupano, parla con un professionista.

Posso esportare?

Non in questa versione. Le voci si leggono in tutte le viste e si modificano o eliminano una per una.

Quali lingue?

Inglese, bulgaro, tedesco, spagnolo, francese, italiano e russo, secondo la lingua del dispositivo.

Cosa raccolgono le pubblicità?

Le pubblicità vengono da Google AdMob, che può usare l'identificatore pubblicitario del dispositivo e la posizione approssimativa per servirle. L'app non chiede il permesso di tracciamento, quindi le pubblicità non sono personalizzate tra altre app.

Scrivi stanotte prima che svanisca.

Gratis sull'App Store. Imposta il promemoria, rispondi alla procedura guidata una volta, e lascia che il calendario si riempia.