Voor iPhone en iPad

Plan de dag. Overdenk de nacht.
Zie het patroon.

Dreams Calendar is een kalender die meer onthoudt dan de agenda. Elk item is een nachtdroom, een dagdroom of een dagreflectie, vastgelegd in een korte wizard die één vraag tegelijk stelt: wanneer je sliep, hoe goed, met hoeveel energie je wakker werd, wat je droomde, hoe je je voelde. Weken later laten de grafieken zien wat je nachten en je dagen met elkaar te maken hebben.

Download in deApp Store

Functies

Gratis. Alles blijft op je apparaat. · iOS 18 · iPadOS 18

Dreams Calendar op iPhone: een driedaagse weergave met nachtdromen als lange violette blokken en een dagreflectie in amber.

Nachtdromen, dagdromen, dagreflecties
Tien signalen per item: slaap, energie, emoties, nachtmerries en meer
Zes weergaven: maand, dag, jaar, meerdaags, lijst, statistieken
Tien grafieken, waaronder slaapkwaliteit tegenover emotiebalans
Geen account, geen cloud, niets verlaat de telefoon

Wat het doet

Een kalender met drie soorten items en één eerlijke vraag tegelijk.

Tik op Toevoegen, kies het soort item, beantwoord de wizard, sla op. De rest is terugkijken: in de kalenderweergaven en in de statistieken.

Drie soorten items

Nachtdromen beslaan een slaap: begin en einde, een droomdagboek, slaapkwaliteit, ochtendenergie, hoe lang het duurde om in slaap te vallen, hoe vaak je wakker werd, hoeveel nachtmerries. Dagdromen bevatten een gedachte, een visualisatie, een idee, met de emoties eromheen. Dagreflecties vragen hoe je de dag hebt doorgebracht, wat moeilijk was, hoe je reageerde, waar je van genoot en hoe je je nu voelt.

Nachtdromen: slaapvenster plus zeven slaapsignalen
Dagdromen: tekst, tijd en emoties
Dagreflecties: vijf vragen over de dag
Elke stap kan worden overgeslagen en opgeslagen

Een dagboek met emoties, geen stemmingscijfer

Het droomdagboek is vrije tekst. Daaronder emotiechips: vijftien positieve, van kalm tot zelfverzekerd, en vijftien negatieve, van angstig tot bezorgd, gekozen met een tik, zoveel als van toepassing zijn. Dezelfde chips keren terug in reflecties, zodat de statistieken ze over nachten en dagen heen kunnen tellen.

Dertig emoties als aantikbare chips
Meerdere per item
Later geteld in de grafieken

Slaap op een schaal van tien sterren

Slaapkwaliteit is tien sterren, van vreselijk tot geweldig. Ochtendenergie is tien segmenten, van uitgeput tot energiek. Inslaaptijd in minuten, ontwaken en nachtmerries als aantallen, elk met een korte duiding terwijl je kiest, zodat een antwoord van twee seconden later nog iets betekent.

Slaapkwaliteit en ochtendenergie, 1 tot 10
Inslaaptijd, ontwaken, nachtmerries
Een duiding bij elke waarde terwijl je kiest

Zes manieren om terug te kijken

Maand, dag, jaar, een tijdlijn van zeven dagen, een lijst van alles, en statistieken. Nachtdromen staan als lange blokken over de slaapuren; dagitems op hun tijdstip. Wissel van weergave via het menu in de bovenbalk; de werkbalk houdt Vandaag, Toevoegen en Instellingen onder je duim.

Maand, Dag, Jaar, Meerdaags, Lijst, Statistieken
Slaap getekend over de werkelijke uren
Vandaag, Toevoegen, Instellingen altijd één tik weg

Tien grafieken die de nachten met de dagen verbinden

Gemiddelde slaapkwaliteit, duur, inslaaptijd, ontwaken en ochtendenergie in de tijd. De meest voorkomende positieve en negatieve emoties. Droomnotities per week, nachtmerries per dag. En een spreidingsdiagram van slaapkwaliteit tegenover emotiebalans, de positieve emoties min de negatieve, voor wie vermoedt dat die twee samenhangen. Filter op maand, jaar, eigen periode of alles; sleep om een punt te bekijken.

Vijf slaapgrafieken, twee emotiegrafieken
Aantallen dromen en nachtmerries
Slaapkwaliteit tegenover emotiebalans
Maand, jaar, periode of alles

Eén herinnering, op een tijd die jij kiest

Eén dagelijkse melding, standaard om half negen, vraagt je om afgelopen nacht op te schrijven. Tik erop en de wizard opent. Zet hem uit of verplaats hem in Instellingen. Andere meldingen zijn er niet.

Eén dagelijkse herinnering
Opent direct in een nieuw item
Uit of verplaatst in Instellingen

Voor wie het is

Voor mensen die willen opmerken, zonder gecoacht te worden.

Dromers: De droom is bij het ontbijt al weg, tenzij hij meteen wordt opgeschreven. De herinnering en het dagboek zijn er voor de eerste vijf minuten van de ochtend.
Lichte slapers: Inslaaptijd, ontwaken, kwaliteit, energie: vier cijfers per ochtend, en een maand later een lijn die eindelijk de slechte weken laat zien.
Dagboekschrijvers: Vijf vragen in de avond, emoties als chips in plaats van alinea's, en een kalender om de dag terug te vinden.
Niet voor: Wie synchronisatie, export of medische begeleiding nodig heeft. Items leven op één apparaat, en niets hier is een diagnose.

Wat het kost

Niets. Het draait op af en toe een advertentie.

De app is gratis en heeft geen in-app-aankopen. Hij toont zo nu en dan een schermvullende advertentie, na ongeveer tien keer wisselen van weergave of een paar opgeslagen items, en nooit midden in het schrijven. Dat is het hele verdienmodel.

Gratis

$0 geen account

Alle drie soorten items
Alle zes weergaven
Alle tien grafieken
Dagelijkse herinnering
Zeven talen
Onbeperkt items

Af en toe een schermvullende advertentie.

Er is geen betaalde versie. Elke functie zit in de gratis app; de advertentie af en toe is de prijs.

Prijs →

Vragen

Vaak genoeg gesteld om op te schrijven.

Waar worden mijn items opgeslagen?

Op het apparaat, in de eigen database van de app. Er is geen account, geen server en geen iCloud-synchronisatie. Dat betekent ook: geen back-up buiten je apparaatback-up en geen synchronisatie naar een tweede apparaat.

Leest het mijn systeemkalender?

Nee. Dreams Calendar houdt zijn eigen items bij en vraagt nooit om kalendertoegang. Het is een kalender in vorm, geen client voor je afspraken.

Is dit een slaaptracker?

Niet automatisch. Je voert het slaapvenster in en beoordeelt de nacht zelf; er zijn geen sensor- of horlogegegevens. De waarde zit erin dat de vragen elke ochtend dezelfde zijn.

Is het medisch advies?

Nee. De app is een dagboek en een kalender. De grafieken beschrijven wat je hebt vastgelegd en niets meer. Maak je je zorgen over slaap of stemming, praat dan met een professional.

Kan ik exporteren?

Niet in deze versie. Items zijn in elke weergave te lezen en afzonderlijk te bewerken of te verwijderen.

Welke talen?

Engels, Bulgaars, Duits, Spaans, Frans, Italiaans en Russisch, volgens de taal van het apparaat.

Wat verzamelen de advertenties?

De advertenties komen van Google AdMob, dat de advertentie-identifier van het apparaat en de geschatte locatie kan gebruiken om ze te tonen. De app vraagt geen toestemming om je te volgen, dus de advertenties worden niet gepersonaliseerd op basis van andere apps.

Schrijf vannacht op voordat het vervaagt.

Gratis in de App Store. Stel de herinnering in, doorloop de wizard één keer en laat de kalender vollopen.