Για iPhone και iPad

Σχεδιάστε τη μέρα. Αναλογιστείτε τη νύχτα.
Δείτε το μοτίβο.

Το Dreams Calendar είναι ένα ημερολόγιο που θυμάται περισσότερα από το πρόγραμμα. Κάθε καταχώριση είναι ένα νυχτερινό όνειρο, μια ονειροπόληση ή ένας αναστοχασμός της ημέρας, καταγραμμένη σε έναν σύντομο οδηγό που κάνει μία ερώτηση τη φορά: πότε κοιμηθήκατε, πόσο καλά, με πόση ενέργεια ξυπνήσατε, τι ονειρευτήκατε, πώς νιώσατε. Εβδομάδες αργότερα, τα γραφήματα δείχνουν τι σχέση έχουν οι νύχτες σας με τις μέρες σας.

Διαθέσιμο στοApp Store

Λειτουργίες

Δωρεάν. Όλα μένουν στη συσκευή σας. · iOS 18 · iPadOS 18

Το Dreams Calendar σε iPhone: προβολή τριών ημερών με νυχτερινά όνειρα ως μακριά βιολετί μπλοκ και έναν αναστοχασμό της ημέρας σε κεχριμπαρένιο χρώμα.

Νυχτερινά όνειρα, ονειροπολήσεις, αναστοχασμοί της ημέρας
Δέκα ενδείξεις ανά καταχώριση: ύπνος, ενέργεια, συναισθήματα, εφιάλτες και άλλα
Έξι προβολές: μήνας, ημέρα, έτος, πολυήμερη, λίστα, στατιστικά
Δέκα γραφήματα, μεταξύ άλλων ποιότητα ύπνου προς συναισθηματικό ισοζύγιο
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς cloud, τίποτα δεν φεύγει από το τηλέφωνο

Τι κάνει

Ένα ημερολόγιο με τρία είδη καταχώρισης και μία ειλικρινή ερώτηση τη φορά.

Πατήστε «Προσθήκη», επιλέξτε το είδος καταχώρισης, απαντήστε στον οδηγό, αποθηκεύστε. Τα υπόλοιπα είναι ανασκόπηση: στις προβολές ημερολογίου και στα στατιστικά.

Τρία είδη καταχώρισης

Τα νυχτερινά όνειρα καλύπτουν έναν ύπνο: την αρχή και το τέλος του, ένα ημερολόγιο ονείρων, την ποιότητα ύπνου, την πρωινή ενέργεια, πόση ώρα πήρε να αποκοιμηθείτε, πόσες φορές ξυπνήσατε, πόσους εφιάλτες είδατε. Οι ονειροπολήσεις κρατούν μια σκέψη, μια εικόνα, μια ιδέα, με τα συναισθήματα γύρω της. Οι αναστοχασμοί της ημέρας ρωτούν πώς περάσατε τη μέρα, τι ήταν δύσκολο, πώς αντιδράσατε, τι απολαύσατε και πώς νιώθετε τώρα.

Νυχτερινά όνειρα: διάστημα ύπνου συν επτά ενδείξεις ύπνου
Ονειροπολήσεις: κείμενο, ώρα και συναισθήματα
Αναστοχασμοί της ημέρας: πέντε ερωτήσεις για τη μέρα
Κάθε βήμα μπορεί να παραλειφθεί και να αποθηκευτεί

Ένα ημερολόγιο με συναισθήματα, όχι με έναν αριθμό διάθεσης

Το ημερολόγιο ονείρων είναι ελεύθερο κείμενο. Από κάτω, ετικέτες συναισθημάτων: δεκαπέντε θετικές, από «ήρεμος» έως «σίγουρος», και δεκαπέντε αρνητικές, από «αγχωμένος» έως «ανήσυχος», που επιλέγονται με ένα πάτημα, όσες ταιριάζουν. Οι ίδιες ετικέτες επιστρέφουν στους αναστοχασμούς, ώστε τα στατιστικά να τις μετρούν σε νύχτες και μέρες.

Τριάντα συναισθήματα ως ετικέτες με ένα πάτημα
Περισσότερα από ένα ανά καταχώριση
Μετρώνται αργότερα στα γραφήματα

Ο ύπνος σε κλίμακα δέκα αστεριών

Η ποιότητα ύπνου είναι δέκα αστέρια, από «απαίσια» έως «καταπληκτική». Η πρωινή ενέργεια είναι δέκα τμήματα, από «εξαντλημένος» έως «γεμάτος ενέργεια». Ο χρόνος έως τον ύπνο σε λεπτά, τα ξυπνήματα και οι εφιάλτες ως αριθμοί, το καθένα με μια μονόγραμμη ερμηνεία καθώς επιλέγετε, ώστε μια απάντηση δύο δευτερολέπτων να σημαίνει κάτι και αργότερα.

Ποιότητα ύπνου και πρωινή ενέργεια, 1 έως 10
Χρόνος έως τον ύπνο, ξυπνήματα, εφιάλτες
Μια ερμηνεία για κάθε τιμή καθώς την επιλέγετε

Έξι τρόποι να κοιτάξετε πίσω

Μήνας, ημέρα, έτος, χρονογραμμή επτά ημερών, λίστα με όλα, και στατιστικά. Τα νυχτερινά όνειρα κάθονται ως μακριά μπλοκ πάνω στις ώρες ύπνου· οι καταχωρίσεις της ημέρας στην ώρα τους. Αλλάξτε προβολή από το μενού στην επάνω γραμμή· η γραμμή εργαλείων κρατά τα «Σήμερα», «Προσθήκη» και «Ρυθμίσεις» κάτω από τον αντίχειρά σας.

Μήνας, Ημέρα, Έτος, Πολυήμερη, Λίστα, Στατιστικά
Ο ύπνος σχεδιασμένος στις πραγματικές του ώρες
«Σήμερα», «Προσθήκη», «Ρυθμίσεις» πάντα ένα πάτημα μακριά

Δέκα γραφήματα που συνδέουν τις νύχτες με τις μέρες

Μέση ποιότητα ύπνου, διάρκεια, χρόνος έως τον ύπνο, ξυπνήματα και πρωινή ενέργεια στον χρόνο. Τα πιο συχνά θετικά και αρνητικά συναισθήματα. Καταγραφές ονείρων ανά εβδομάδα, εφιάλτες ανά ημέρα. Και ένα διάγραμμα διασποράς της ποιότητας ύπνου προς το συναισθηματικό ισοζύγιο, τα θετικά συναισθήματα μείον τα αρνητικά, για όποιον υποψιάζεται ότι τα δύο συνδέονται. Φιλτράρετε ανά μήνα, έτος, προσαρμοσμένο διάστημα ή συνολικά· σύρετε για να εξετάσετε ένα σημείο.

Πέντε γραφήματα ύπνου, δύο γραφήματα συναισθημάτων
Αριθμός ονείρων και εφιαλτών
Ποιότητα ύπνου προς συναισθηματικό ισοζύγιο
Μήνας, έτος, διάστημα ή συνολικά

Μία υπενθύμιση, την ώρα που επιλέγετε

Μία μόνο καθημερινή ειδοποίηση, στις οκτώ και μισή από προεπιλογή, σας ζητά να γράψετε τη χθεσινή νύχτα. Πατήστε την και ανοίγει ο οδηγός. Απενεργοποιήστε την ή μετακινήστε την στις Ρυθμίσεις. Δεν υπάρχουν άλλες ειδοποιήσεις.

Μία καθημερινή υπενθύμιση
Ανοίγει κατευθείαν σε νέα καταχώριση
Απενεργοποίηση ή αλλαγή ώρας στις Ρυθμίσεις

Για ποιον είναι

Για ανθρώπους που θέλουν να παρατηρούν, χωρίς να τους καθοδηγεί κανείς.

Ονειροπόλοι: Το όνειρο έχει χαθεί μέχρι το πρωινό, αν δεν γραφτεί αμέσως. Η υπενθύμιση και το ημερολόγιο είναι για τα πρώτα πέντε λεπτά του πρωινού.
Όσοι κοιμούνται ελαφρά: Χρόνος έως τον ύπνο, ξυπνήματα, ποιότητα, ενέργεια: τέσσερις αριθμοί κάθε πρωί, και έναν μήνα μετά μια γραμμή που επιτέλους δείχνει τις κακές εβδομάδες.
Όσοι κρατούν ημερολόγιο: Πέντε ερωτήσεις το βράδυ, συναισθήματα ως ετικέτες αντί για παραγράφους, και ένα ημερολόγιο για να ξαναβρείτε τη μέρα.
Όχι για: Όποιον χρειάζεται συγχρονισμό, εξαγωγή ή ιατρική καθοδήγηση. Οι καταχωρίσεις ζουν σε μία συσκευή, και τίποτα εδώ δεν είναι διάγνωση.

Τι κοστίζει

Τίποτα. Λειτουργεί με περιστασιακές διαφημίσεις.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν και δεν έχει αγορές εντός εφαρμογής. Δείχνει πού και πού μια διαφήμιση πλήρους οθόνης, μετά από περίπου δέκα αλλαγές προβολής ή μερικές αποθηκευμένες καταχωρίσεις, και ποτέ στη μέση της γραφής. Αυτό είναι όλο το επιχειρηματικό μοντέλο.

Δωρεάν

$0 χωρίς λογαριασμό

Και τα τρία είδη καταχώρισης
Και οι έξι προβολές
Και τα δέκα γραφήματα
Καθημερινή υπενθύμιση
Επτά γλώσσες
Απεριόριστες καταχωρίσεις

Περιστασιακές διαφημίσεις πλήρους οθόνης.

Δεν υπάρχει επί πληρωμή έκδοση. Κάθε λειτουργία είναι στη δωρεάν εφαρμογή· η περιστασιακή διαφήμιση είναι η τιμή.

Τιμή →

Ερωτήσεις

Ρωτήθηκαν αρκετά συχνά ώστε να γραφτούν.

Πού αποθηκεύονται οι καταχωρίσεις μου;

Στη συσκευή, στη βάση δεδομένων της ίδιας της εφαρμογής. Δεν υπάρχει λογαριασμός, διακομιστής ούτε συγχρονισμός iCloud. Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει αντίγραφο ασφαλείας πέρα από αυτό της συσκευής σας, ούτε συγχρονισμός σε δεύτερη συσκευή.

Διαβάζει το ημερολόγιο του συστήματος;

Όχι. Το Dreams Calendar κρατά τις δικές του καταχωρίσεις και δεν ζητά ποτέ πρόσβαση στο ημερολόγιο. Είναι ημερολόγιο στη μορφή, όχι πρόγραμμα για τα ραντεβού σας.

Είναι εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου;

Όχι αυτόματα. Εσείς εισάγετε το διάστημα ύπνου και βαθμολογείτε τη νύχτα· δεν υπάρχουν δεδομένα από αισθητήρες ή ρολόι. Η αξία βρίσκεται στο ότι οι ερωτήσεις είναι ίδιες κάθε πρωί.

Είναι ιατρική συμβουλή;

Όχι. Η εφαρμογή είναι ημερολόγιο και ατζέντα. Τα γραφήματά της περιγράφουν ό,τι καταγράψατε και τίποτα παραπάνω. Αν ο ύπνος ή η διάθεση σας ανησυχεί, μιλήστε με έναν επαγγελματία.

Μπορώ να κάνω εξαγωγή;

Όχι σε αυτή την έκδοση. Οι καταχωρίσεις διαβάζονται σε οποιαδήποτε προβολή και επεξεργάζονται ή διαγράφονται μία μία.

Ποιες γλώσσες;

Αγγλικά, Βουλγαρικά, Γερμανικά, Ισπανικά, Γαλλικά, Ιταλικά και Ρωσικά, ανάλογα με τη γλώσσα της συσκευής.

Τι συλλέγουν οι διαφημίσεις;

Οι διαφημίσεις προέρχονται από το Google AdMob, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιεί το διαφημιστικό αναγνωριστικό της συσκευής και την κατά προσέγγιση τοποθεσία για να τις προβάλλει. Η εφαρμογή δεν ζητά άδεια παρακολούθησης, οπότε οι διαφημίσεις δεν εξατομικεύονται με βάση άλλες εφαρμογές.

Γράψτε τη νύχτα πριν ξεθωριάσει.

Δωρεάν στο App Store. Ορίστε την υπενθύμιση, απαντήστε στον οδηγό μία φορά, και αφήστε το ημερολόγιο να γεμίσει.