Pour iPhone et iPad

Planifier le jour. Réfléchir à la nuit.
Voir le motif.

Dreams Calendar est un calendrier qui retient plus que l'emploi du temps. Chaque entrée est un rêve de nuit, une rêverie ou une réflexion du jour, notée dans un court assistant qui pose une question à la fois : quand vous avez dormi, comment, avec quelle énergie vous vous êtes réveillé, ce que vous avez rêvé, ce que vous avez ressenti. Des semaines plus tard, les graphiques montrent ce que vos nuits et vos jours ont à voir les uns avec les autres.

Télécharger dans l'App Store

Fonctions

Gratuit. Tout reste sur votre appareil. · iOS 18 · iPadOS 18

Dreams Calendar sur iPhone : une vue sur trois jours avec les rêves de nuit en longs blocs violets et une réflexion du jour en ambre.

Rêves de nuit, rêveries, réflexions du jour
Dix signaux par entrée : sommeil, énergie, émotions, cauchemars, et plus
Six vues : mois, jour, année, plusieurs jours, liste, statistiques
Dix graphiques, dont la qualité du sommeil face au bilan émotionnel
Pas de compte, pas de cloud, rien ne quitte le téléphone

Ce qu'il fait

Un calendrier avec trois sortes d'entrées et une question honnête à la fois.

Touchez Ajouter, choisissez la sorte d'entrée, répondez à l'assistant, enregistrez. Le reste, c'est regarder en arrière : dans les vues du calendrier, et dans les statistiques.

Trois sortes d'entrées

Les rêves de nuit couvrent un sommeil : son début et sa fin, un journal de rêve, la qualité du sommeil, l'énergie du matin, le temps pour s'endormir, le nombre de réveils, le nombre de cauchemars. Les rêveries gardent une pensée, une visualisation, une idée, avec les émotions autour. Les réflexions du jour demandent comment vous avez passé la journée, ce qui a été dur, comment vous avez réagi, ce que vous avez apprécié et comment vous vous sentez maintenant.

Rêves de nuit : fenêtre de sommeil plus sept signaux
Rêveries : texte, heure et émotions
Réflexions du jour : cinq questions sur la journée
Chaque étape peut être passée et enregistrée

Un journal avec des émotions, pas une note d'humeur

Le journal de rêve est du texte libre. En dessous, des pastilles d'émotions : quinze positives, de calme à confiant, et quinze négatives, d'anxieux à inquiet, choisies d'un geste, autant qu'il en faut. Les mêmes pastilles reviennent dans les réflexions, pour que les statistiques puissent les compter à travers les nuits et les jours.

Trente émotions en pastilles à toucher
Plusieurs par entrée
Comptées plus tard dans les graphiques

Le sommeil sur une échelle de dix étoiles

La qualité du sommeil, ce sont dix étoiles, de terrible à formidable. L'énergie du matin, dix segments, d'épuisé à plein d'énergie. La latence en minutes, les réveils et les cauchemars en nombres, chacun avec une lecture d'une ligne au moment du choix, pour qu'une réponse de deux secondes veuille encore dire quelque chose plus tard.

Qualité du sommeil et énergie du matin, de 1 à 10
Latence, réveils, cauchemars
Une lecture pour chaque valeur choisie

Six façons de regarder en arrière

Mois, jour, année, une chronologie de sept jours, une liste de tout, et les statistiques. Les rêves de nuit s'étalent en longs blocs sur les heures de sommeil ; les entrées du jour à leur heure. Changez de vue depuis le menu de la barre du haut ; la barre d'outils garde Aujourd'hui, Ajouter et Réglages sous le pouce.

Mois, Jour, Année, Plusieurs jours, Liste, Statistiques
Le sommeil dessiné sur ses vraies heures
Aujourd'hui, Ajouter, Réglages toujours à un geste

Dix graphiques qui relient les nuits aux jours

Qualité, durée, latence, réveils et énergie du matin moyens dans le temps. Les émotions positives et négatives les plus fréquentes. Les rêves notés par semaine, les cauchemars par jour. Et un nuage de points de la qualité du sommeil face au bilan émotionnel, les émotions positives moins les négatives, pour quiconque soupçonne un lien. Filtrez par mois, année, période ou tout ; faites glisser pour inspecter un point.

Cinq graphiques de sommeil, deux d'émotions
Comptes de rêves et de cauchemars
Qualité du sommeil face au bilan émotionnel
Mois, année, période ou tout

Un rappel, à l'heure de votre choix

Une seule notification quotidienne, à huit heures et demie par défaut, vous demande de noter la nuit passée. Touchez-la et l'assistant s'ouvre. Désactivez-la ou déplacez-la dans les Réglages. Il n'y a pas d'autre notification.

Un rappel quotidien
Ouvre directement une nouvelle entrée
Désactivé ou reprogrammé dans les Réglages

Pour qui

Pour ceux qui veulent remarquer, sans être coachés.

Les rêveurs: Le rêve a disparu au petit-déjeuner s'il n'est pas écrit tout de suite. Le rappel et le journal sont pour les cinq premières minutes du matin.
Les petits dormeurs: Latence, réveils, qualité, énergie : quatre chiffres par matin, et un mois plus tard une courbe qui montre enfin les mauvaises semaines.
Les tenants de journal: Cinq questions le soir, des émotions en pastilles plutôt qu'en paragraphes, et un calendrier pour retrouver la journée.
Pas pour: Ceux qui ont besoin de synchronisation, d'export ou d'un avis médical. Les entrées vivent sur un seul appareil, et rien ici n'est un diagnostic.

Combien ça coûte

Rien. Elle tourne avec des publicités occasionnelles.

L'app est gratuite et n'a pas d'achats intégrés. Elle affiche de temps en temps une publicité plein écran, après une dizaine de changements de vue ou quelques entrées enregistrées, et jamais au milieu de l'écriture. C'est tout le modèle économique.

Gratuit

$0 sans compte

Les trois sortes d'entrées
Les six vues
Les dix graphiques
Rappel quotidien
Sept langues
Entrées illimitées

Publicités plein écran occasionnelles.

Il n'y a pas de palier payant. Chaque fonction est dans l'app gratuite ; la publicité occasionnelle est le prix.

Prix →

Questions

Posées assez souvent pour être écrites.

Où sont stockées mes entrées ?

Sur l'appareil, dans la base de données propre à l'app. Il n'y a ni compte, ni serveur, ni synchronisation iCloud. Cela veut aussi dire pas de sauvegarde au-delà de celle de votre appareil et pas de synchronisation vers un second appareil.

Lit-elle mon calendrier système ?

Non. Dreams Calendar garde ses propres entrées et ne demande jamais l'accès au calendrier. C'est un calendrier par la forme, pas un client pour vos rendez-vous.

Est-ce un tracker de sommeil ?

Pas automatiquement. Vous saisissez la fenêtre de sommeil et notez la nuit vous-même ; il n'y a ni capteur ni données de montre. La valeur est dans des questions identiques chaque matin.

Est-ce un avis médical ?

Non. L'app est un journal et un calendrier. Ses graphiques décrivent ce que vous avez noté et rien de plus. Si le sommeil ou l'humeur vous inquiètent, parlez-en à un professionnel.

Puis-je exporter ?

Pas dans cette version. Les entrées se lisent dans toutes les vues et se modifient ou se suppriment une par une.

Quelles langues ?

Anglais, bulgare, allemand, espagnol, français, italien et russe, selon la langue de l'appareil.

Que collectent les publicités ?

Les publicités viennent de Google AdMob, qui peut utiliser l'identifiant publicitaire de l'appareil et la position approximative pour les diffuser. L'app ne demande pas l'autorisation de suivi, donc les publicités ne sont pas personnalisées à travers d'autres apps.

Notez cette nuit avant qu'elle s'efface.

Gratuit sur l'App Store. Réglez le rappel, répondez à l'assistant une fois, et laissez le calendrier se remplir.