iPhone と iPad 向け
Dreams Calendar は、予定以上のことを覚えているカレンダーです。ひとつひとつの記録は、夜の夢、白昼夢、あるいはその日の振り返り。短いウィザードが一度にひとつずつ質問します。いつ眠ったか、どれくらい良く眠れたか、どれくらいの元気で目覚めたか、何を夢に見たか、どう感じたか。数週間後、グラフがあなたの夜と昼のつながりを映し出します。
無料。すべてのデータは端末の中だけに。 · iOS 18 · iPadOS 18
できること
「追加」をタップし、記録の種類を選び、ウィザードに答えて保存。あとは振り返るだけです。カレンダーの各表示で、そして統計で。
夜の夢はひと晩の睡眠をまるごと記録します。就寝と起床の時刻、夢日記、睡眠の質、朝の元気度、寝つくまでの時間、目覚めた回数、悪夢の回数。白昼夢には、ふと浮かんだ考えやイメージ、アイデアを、そのときの感情と一緒に。一日の振り返りでは、その日をどう過ごしたか、何がつらかったか、どう反応したか、何を楽しんだか、今どんな気持ちかを尋ねます。
夢日記は自由記述です。その下には感情チップが並びます。「穏やか」から「自信がある」までのポジティブな感情が 15 個、「不安」から「心配」までのネガティブな感情が 15 個。タップで選び、当てはまるものはいくつでも。同じチップは振り返りにも登場するので、統計が夜と昼をまたいで数えられます。
睡眠の質は「最悪」から「最高」までの 10 個の星。朝の元気度は「へとへと」から「元気いっぱい」までの 10 段階。寝つくまでの時間は分で、目覚めと悪夢は回数で。それぞれ選ぶたびに一行の説明が表示されるので、2 秒で答えても、あとから見返して意味が残ります。
月、日、年、7 日間のタイムライン、すべてのリスト、そして統計。夜の夢は睡眠時間帯をまたぐ長いブロックとして、昼の記録はその時刻に表示されます。表示の切り替えは上部バーのメニューから。ツールバーには「今日」「追加」「設定」が親指の届く場所にあります。
睡眠の質、睡眠時間、寝つき時間、目覚めた回数、朝の元気度の平均の推移。最も多かったポジティブな感情とネガティブな感情。週ごとの夢の記録数、日ごとの悪夢の数。そして睡眠の質と感情バランス（ポジティブな感情の数からネガティブな感情の数を引いたもの）の散布図。この二つに関係があると感じている人のために。月、年、任意の期間、全期間で絞り込み、ドラッグで各点を確認できます。
1 日 1 回の通知（初期設定は 8 時 30 分）が、昨夜のことを書き留めるよう促します。タップするとウィザードが開きます。オフにしたり時刻を変えたりするのは設定から。ほかの通知はありません。
こんな人に
料金
アプリは無料で、アプリ内課金はありません。表示を 10 回ほど切り替えたり、記録をいくつか保存したりしたあとに、ときどき全画面広告が表示されます。書いている最中には決して表示されません。ビジネスモデルはそれだけです。
$0 アカウント不要
ときどき全画面広告が表示されます。
有料プランはありません。すべての機能が無料アプリに含まれています。ときどきの広告が、その対価です。
料金 →よくある質問
端末内の、アプリ専用のデータベースに保存されます。アカウントもサーバーも iCloud 同期もありません。つまり、端末のバックアップ以外にバックアップはなく、2 台目の端末への同期もできません。
いいえ。Dreams Calendar は独自の記録だけを保持し、カレンダーへのアクセスを求めることはありません。形はカレンダーですが、予定を管理するためのアプリではありません。
自動では計測しません。睡眠時間帯を自分で入力し、その夜を自分で評価します。センサーやウォッチのデータは使いません。毎朝同じ質問に答えること、そこに価値があります。
いいえ。このアプリは日記であり、カレンダーです。グラフはあなたが記録したことを表すだけで、それ以上ではありません。睡眠や気分に不安があるときは、専門家に相談してください。
このバージョンではできません。記録はどの表示でも読むことができ、1 件ずつ編集や削除ができます。
英語、ブルガリア語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、ロシア語。端末の言語設定に従います。
広告は Google AdMob から配信され、配信のために端末の広告識別子とおおよその位置情報が使われることがあります。アプリはトラッキングの許可を求めないため、ほかのアプリをまたいで広告がパーソナライズされることはありません。
